La altura del asiento, es uno de los ajustes mas importantes en cualquier bicicleta sea de montaña o de ruta, cuando esta en la posición correcta, hace más fácil y eficiente el pedaleo, evita lesiones en la espalda, tronco, y piernas. Por eso esperamos que esta recopilación de datos te sirva de ayuda para que te sientas muy cómodo pedaleando encima de tu bicicleta.

1.- Toma un libro de unos 6cm de ancho y una cinta métrica.
2.- Con tus zapatos de clip (si usas clips) o con unos tenis colocados en tus pies, apoya tu espalda sobre una pared, coloca el libro entre las piernas (como se muestra en la ilustración de medida del cuadro) bien pegado a tu ingle, bien erguido procede a medir con la cinta métrica, desde el suelo hasta el borde superior del libro
3.- La medida resultante en pulagadas multiplícala por 0.883, y el resultado final es la medida de la altura de sillin que necesitas.

Para poner el asiento en esa medida, pon la cinta métrica empezando a medir del centro del eje de los pedales, hasta la superficie donde te sientas en el asiento, si la altura actual no es la correcta, afloja un poco el bloqueo o el tornillo de la abrazadera del cuadro del tubo del asiento, súbelo o bájalo, hasta que te dé la medida de altura antes señalada, fijate antes antes de apretar el tornillo nuevamente, colócate detrás de la bicicleta y fíjate que el asiento apunta directamente haciendo una línea recta con el tubo horizontal de la bicicleta, ahora procede a apretar el tornillo de la abrazadera del cuadro donde se aloja el tubo del asiento.