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Una más de la inseguridad

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estirar en bicicleta

Estira de la mejor forma posible.

Estirar tu musculatura es beneficioso, pero ¿cómo hay que hacerlo? Te lo explicamos, demás de proponerte los estiramientos más efectivos. En torno a los estiramientos existe no poca cantidad de creencias e ideas preestablecidas,...