Category: Bicicletas

estirar en bicicleta

Estira de la mejor forma posible.

Estirar tu musculatura es beneficioso, pero ¿cómo hay que hacerlo? Te lo explicamos, demás de proponerte los estiramientos más efectivos. En torno a los estiramientos existe no poca cantidad de creencias e ideas preestablecidas,...

TRUCOS PARA MEJORAR LOS CAMBIOS DE RITMO

TRUCOS PARA MEJORAR LOS CAMBIOS DE RITMO

Quizás influenciados porque cualquier disciplina de ciclismo se asocia más a un deporte de resistencia que a uno en el que predomine la potencia o, quizás, porque trabajar esta requiere un entrenamiento muy específico,...